Thérapies brèves

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Thérapies brèves · 02. juillet 2020
"Le premier qui parle a perdu !" Dès lors que nous émettons un avis, une opinion, un point de vue, une pensée, une façon de voir, une impression, une critique, une manière de penser, un diagnostic, etc, nous émettons un jugement. Cela peut être un jugement négatif « Moi, j’aurais plutôt fait comme ça » ou plus prosaïquement « Tu es dans le jugement », -et oui... même cette simple phrase est un jugement si vous y regardez de plus près-, ou bien positif « Quel courage tu as !...

Thérapies brèves · 25. juin 2020
Lorsque le psychothérapeute de couple rencontre un couple en difficulté, il rencontre deux personnes normales, qui pensent chacune, que l’autre ne l’est pas. Chacun arrivant avec sa vision du monde, bien évidemment, déformée puisque subjective...

Thérapies brèves · 09. juin 2020
Il existe autant de réalités qu'on peut en inventer". Oscar Wilde "La peur pathologique est un monstre inventé par nous, tout à la fois terrifiant t persécuteur. Puisque notre imagination ne connait pas de limites, notre capacité à inventer des peurs n'en connaît pas non plus. Cependant, puisque nous avons été capables de construire la peur pathologique, celle-ci peut être déconstruite et surmontée. Métaphoriquement, si j'évoque un fantasme dans ma tête avant de m'enfuir, il me poursuivra...

Thérapies brèves · 04. juin 2020
Malheureusement, nous avons tendance, lorsque nous allons mal, à tenter des choses dont nous pensons qu’elles nous aideront à aller mieux. Et en général, ce sont toujours les mêmes tentatives de solutions que nous mettons en œuvre et qui donnent toujours plus de la même chose et nous font aller encore plus mal. Pour résoudre un problème...

Thérapies brèves · 21. mai 2020
« Ce curieux paradoxe qui fait que c’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer... Nous ne saurions changer, ni nous écarter de ce que nous sommes, tant que nous n’acceptons pas profondément ce que nous sommes. C’est alors que le changement se produit, presque à notre insu ». Carl Rogers

Thérapies brèves · 20. mai 2020
La Grande Librairie @GrandeLibrairie · 14 mai 📚 "Le courage nous permet de dépasser cette peur et de comprendre que notre relation à la vie passe par une tolérance à l'incertitude." @CynthiaFleury dans la @GrandeLibrairie 📺 L'émission est disponible en replay sur @Francetele : https://bit.ly/3byzkz4

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Thérapies brèves · 25. avril 2014
« La Thérapie est un Combat où votre adversaire rêve que vous gagnez et où il fera tout pour vous en empêcher.» Milton ERICKSON, père de l’Hypnose Ericksonienne. Non, l'hypnose ne consiste pas en un tour de magie qui implique de vous faire décoller du sol... Si c'est ce que vous recherchez, je ne saurai pas faire... Ce n'est pas non plus une méthode du type de celles que vous aurez pu voir dans votre feuilleton préféré "Chapeau melon et bottes de cuir" où vous pouvez voir un...

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Thérapies brèves · 17. janvier 2014
Veille Sommeil Rêve Hypnose C’est un état d’absorption dans la réalisation d’une tache avec une dissociation relative de l’environnement extérieur. C’est un état complètement naturel où nos barrières s’abaissent durant un moment, notre état de réceptivité augmente. Jusqu’aux toutes dernières observations du cerveau en activité on a pensé que, durant l’hypnose, l’hémisphère gauche, logique, rationnel était, pour un moment, laissé un peu de côté, et que nous...

Thérapies brèves · 10. septembre 2010
L'IMO et l'EMDR sont des protocoles de thérapie brève récents qui, grâce aux mouvements des yeux, permettent de dénouer rapidement des symptômes liés au passé...

Thérapies brèves · 10. mars 2010
D’un psychothérapeute, on attend généralement qu’il présente sa méthode appliquée, de façon aussi compréhensible que possible. Rien de plus simple et de légitime que cette attente, et rien de plus difficile que d'y répondre.