Bienvenue dans notre espace dédié aux articles sur l’hypnose thérapeutique, l’EMDR et l’IMO. Ici, chaque texte aborde une problématique précise à laquelle vous pouvez être confronté·e : douleurs chroniques, stress persistant, addictions, émotions incontrôlables, troubles liés à un traumatisme, fatigue psychique… Nous avons regroupé ces ressources pour vous permettre de mieux comprendre comment ces approches peuvent vous aider concrètement. Chaque article s’appuie sur des situations vécues en cabinet, avec un regard professionnel, chaleureux et engagé. Loin des généralités, nous vous offrons une exploration fine des effets thérapeutiques observés, pour que vous puissiez vous projeter et évaluer si cela résonne avec votre vécu. Que vous envisagiez un accompagnement ou que vous soyez simplement curieux·se, vous trouverez ici un panorama complet des possibilités offertes par ces thérapies brèves, orientées solution, centrées sur la personne et respectueuses de votre rythme.

Thérapie EMDR : une réponse efficace à l’anxiété chronique ?

Vous souffrez d’anxiété malgré tous vos efforts pour aller mieux ? Et si la réponse se trouvait dans votre histoire émotionnelle ? L’EMDR, thérapie brève et puissante, permet de désactiver ces mémoires inconscientes qui maintiennent l’alerte. Découvrez comment cette méthode peut changer votre rapport à l’anxiété.

Contre-indications de l’EMDR chez l’enfant : mythes et réalités

Face à un enfant traumatisé, les parents hésitent : l’EMDR est-elle adaptée aux plus jeunes ? Quels sont les risques ? Est-ce contre-indiqué ? Dans cet article, faisons le point sur les recommandations des spécialistes et sur les cas où cette approche peut s’avérer précieuse pour soulager les blessures invisibles de l’enfance.

Qu’est-ce qu’un faux souvenir ?

En thérapie, certains souvenirs surgissent avec une force troublante… mais sont-ils tous vrais ? Faux souvenirs, mémoire reconstruite, scènes floues : comment distinguer le réel du symbolique ? Et surtout, que faire de ces images mentales qui bouleversent sans preuve ? Explorons ce que la mémoire fabrique… pour survivre.

Psychotraumatisme : Comment s'encodent les événements dans notre mémoire ?

Lorsque j’ai reçu Hugo, il faisait des cauchemars récurrents, sans comprendre pourquoi. « Tout est derrière moi », disait-il. Mais son corps, lui, semblait ne pas l’avoir oublié. Pourquoi certains souvenirs nous hantent-ils malgré nous ? Et comment le cerveau encode-t-il un traumatisme ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article.

Comment fonctionnent les mouvements oculaires dans le cerveau traumatisé ?

Et si nos yeux pouvaient réparer ce que le cerveau n’a pas su digérer ? Découvrez comment les mouvements oculaires, utilisés en thérapies EMDR et IMO, réactivent le traitement des souvenirs traumatiques. Une plongée fascinante au cœur des mécanismes cérébraux de la résilience.

TDAH : anesthésier le symptôme ou entendre la souffrance ?

Agité, distrait, impulsif… Et si ce n’était pas un trouble à corriger, mais une blessure à reconnaître ? Derrière bien des diagnostics de TDAH se cache une histoire qu’on n’a pas écoutée. Faut-il vraiment prescrire si vite, sans entendre ce que le symptôme veut dire ?