Bienvenue dans notre section "Conseils", un espace où je partage avec humilité et dévouement mes conseils en tant que psychanalyste, en lien avec tous les thèmes que nous explorons sur ce blog. Ici, vous trouverez des conseils pratiques et réfléchis pour naviguer dans les divers aspects de la psychologie, qu'il s'agisse de développement personnel, de dynamiques familiales, de relations de couple, ou d'autres domaines de la psychologie. Mon but est de fournir des outils et des stratégies utiles qui peuvent être appliqués dans la vie quotidienne pour favoriser le bien-être et la croissance personnelle. Que vous cherchiez des orientations spécifiques ou des idées pour enrichir votre parcours de vie, j'espère que ces articles vous seront bénéfiques. Ensemble, explorons des voies vers une meilleure compréhension de soi et des autres.

Psychologie de la rencontre amoureuse

Rencontrer l'âme sœur à l'ère du numérique : un défi de tailleRencontrer l'âme sœur aujourd'hui semble de plus en plus relever de la gageure. Tentons de comprendre ensemble les défis de la rencontre amoureuse dans notre société hyperconnectée.

Psychanalyste, psychiatre, psychologue : comment se faire rembourser ?

Dans cet article complet, explorons les options de remboursement des consultations psychologiques et psychiatriques en France. Découvrez comment obtenir une prise en charge par la sécurité sociale, les mutuelles ou les structures gratuites selon votre situation. Retrouvez également de nombreuses ressources pour des soins de santé mentale

Petit guide du changement en 3 règles (François Roustang)

Le changement demande d'abord d'accepter pleinement la situation présente. Puis vient le retrait, la suspension du jugement qui libère nos capacités figées. Cette attente, soutenue par le thérapeute, ouvre à une relation renouvelée à soi et au monde. Le changement advient dans le lâcher-prise.

Phobie sociale ? Peur du jugement des autres ? Et si nous faisions "comme si"...

Nos peurs parasitent nos relations. Pour s'en libérer, osons remettre en question nos croyances limitantes. En imaginant que l'autre n'a pas d'intentions malveillantes, ou qu'une situation est inchangeable, on peut trouver de nouvelles attitudes constructives et sereines.

Psychologie de la dépendance affective : comment reconnaître et briser le cycle ?

La dépendance affective repose sur des mécanismes psychologiques similaires à d'autres dépendances. L'article aborde comment les dépendances calment les anxiétés internes et la nécessité de comprendre ces origines pour guérir. Les bénéfices secondaires et les racines profondes de la dépendance sont explorés.

Psychologie des manipulateurs : Comment les reconnaître et s'en protéger ?

Cet article donne des conseils pour savoir déjouer la manipulation, notamment en apprenant à dire non de manière appropriée afin de se respecter et de ne pas se laisser abuser par autrui.