Petit guide du changement en 3 règles (François Roustang)
Le changement demande d'abord d'accepter pleinement la situation présente. Puis vient le retrait, la suspension du jugement qui libère nos capacités figées. Cette attente, soutenue par le thérapeute, ouvre à une relation renouvelée à soi et au monde. Le changement advient dans le lâcher-prise.
