thérapies de groupe a versailles

therapies de groupes

La thérapie de groupe à Versailles, seule ou en complément d’une thérapie individuelle vous permet de sortir de l’isolement, de voir que d’autres personnes ont des difficultés similaires aux vôtres, et ses dynamiques permettent une évolution et des changements rapides.

la thérapie de groupe, catalyseur du changement

  • Le groupe est un moteur puissant de transformation, que cela soit en psychothérapie ou en développement personnel,
  • Le groupe agit comme un miroir ou une loupe et nous révèle des aspects cachés de nous-mêmes,
  • C'est encore un moteur puissant de transformation vers acceptation et affirmation de soi et de liberté d'expression de qui nous sommes et de ce que nous sommes capables de faire.
  • Le groupe comme terrain de jeu, nous permet au fil des séances, d'explorer notre relation aux autres et d'expérimenter notre capacité à être pleinement nous-mêmes au milieu des autres,
  • C'est aussi et surtout un espace protégé d'accueil de l'individu dans le collectif, à la fois bienveillant et confrontant, qui permet expérimentation et découverte en toute sécurité.

Le groupe est ouvert à toute personne qui souhaite s'engager dans un parcours de psychothérapie ou de développement personnel.

 

Votre entrée dans un groupe est possible toute l'année après un premier rendez-vous individuel.

 

Chaque séance est l'occasion de bien des prises de conscience qui nous permettent d'avancer. Nous pouvons nous servir du groupe pour oser des choses que nous n'oserions pas, dépasser nos peurs et nos blocages, expérimenter de nouvelles façons d'exister en accord avec nos ressentis et dans le respect de l'autre.

 

 

Le théâtre de ces nouvelles expérimentations, coulisses de la vie, sert de tremplin pour expérimenter de nouvelles compétences à l’extérieur du groupe, notamment en famille, dans le couple ou encore au travail, etc.

 

Chaque séance de thérapies de groupe, peut également être l’occasion d’une analyse en séance individuelle.

 

Intégrer un groupe de thérapie vous engage

  • Responsabilité personnelle : respect des valeurs éthiques et déontologique du groupe
  • Respect des situations exposées par les participants
  • Règle de confidentialité : tout ce qui se raconte pendant le temps de groupe, n’est pas relaté à l’extérieur du groupe (Il est possible de prendre des notes, tant que ces notes ne concernent que soi-même et pas le travail d’un autre participant)
  • Règle d’intégrité physique : pas de passage à l’acte violent, sexuel ou amoureux
  • Respect des horaires
  • Venir à 4 regroupements minimum.
  • Absence : toute absence non planifiée ou annulation au dernier moment entraine le paiement de la séance
  • Participer dans des conditions normales (pas de prise de psychotropes, alcool etc…)
  • Éteindre ou mettre son portable en mode avion, ou en mode vibreur.

quelques exemples de thématiques abordées en groupe de thérapie à versailles

  • Groupe mixte (dépression, burn-out, angoisses, anxiété, phobies, etc),
  • Phobie sociale,
  • Attaques de panique,
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOCs),
  • Etats de stress post-traumatiques
  • Communication dans le couple.

orientation générale thérapeutique

  • Identification et acceptation des émotions comme des processus utiles et normaux
  • Identification des ressources permettant d'apprendre comment améliorer le moment présent, de distraire les émotions douloureuses, de mettre en place des stratégies de gestion émotionnelles efficaces.
  • Apprentissage de compétences nécessaires à l'établissement et au maintien de relations harmonieuses et positives, en préservant et développant respect, estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi.

conditions tarifaires et modalités pratiques des rencontres

La durée d'une séance est fixée entre 1h et 1h30 et réunit de 4 à 6 personnes présentant généralement les mêmes difficultés.

 

Le tarif des séances en groupe est fixé à 50 euros par personne.

 

Les rendez-vous suivants sont planifiés dès la première séance, une fois par semaine, à jour et heure fixe, durant 10 à 15 semaines.


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Dans la population des psys, il est difficile de s’y retrouver. Faire le choix d’un psychothérapeute formé en institut, c’est choisir une personne formée continuellement et expérimentée qui a également l’obligation de faire une psychothérapie ou une psychanalyse, à l’inverse du psychologue formé en université et non formé en psychothérapie.

Votre psychothérapeute travaille en collaboration avec les psychiatre