Coaching à Versailles

Les coachings à Versailles

Le coaching scolaire offre aux élèves et étudiants un espace neutre pour clarifier leurs objectifs, retrouver leur motivation et développer des stratégies de réussite adaptées. Grâce à un accompagnement bienveillant, sans jugement ni pression familiale, ils accèdent à leurs propres ressources pour surmonter le stress, gérer les blocages, et reprendre confiance dans leur parcours d’études.

Je découvre le coaching scolaire

Dans un monde du travail en constante mutation, le coaching professionnel vous aide à retrouver alignement, clarté et efficacité. Que ce soit pour faire face à un burn out, renforcer votre posture managériale, clarifier une transition de carrière ou mieux gérer le stress, vous bénéficiez d’un accompagnement stratégique, confidentiel et sur mesure pour réconcilier performance et bien-être.

Je découvre le coaching professionnel

Le coaching de vie vous aide à reprendre le contrôle, dépasser vos blocages et avancer vers une version plus alignée de vous-même. Que vous traversiez une période de doute, de transition ou de quête de sens, cet accompagnement personnalisé vous permet de passer à l’action, de retrouver confiance, et de vous construire un chemin de réalisation personnelle durable.

Je découvre le coaching de vie

Pourquoi profiter d'un coaching ?

Le coaching s'impose comme une discipline  majeure de la relation d'aide, particulièrement bien adaptée à notre société actuelle. Un bon accompagnement vous permettra de mettre en œuvre les principes les plus efficaces pour réussir et vous épanouir dans les différents domaines de votre vie.

Comment se passe un coaching ?

Votre 1ère séance consiste en une première séance de travail (elle est payante) durant laquelle un entretien nous permet de faire connaissance - l'anamnèse. Cette séance est pour vous, l’occasion d’exposer ce qui vous amène à consulter, de faire le point sur vos attentes et de répondre à ces deux premières questions :
Cette méthode de travail me convient-elle ?
Cette personne est-elle la "bonne" personne pour m'accompagner dans ce travail que j'entreprends ?

Cette première entrevue est importante pour jeter les bases d'une relation de confiance mutuelle. Exprimez-vous le plus franchement possible sur vos difficultés. Cela me permet d'évaluer de quelle façon vous aider et dans quelle mesure. Cette période d'évaluation peut s'échelonner sur deux ou trois rencontres. A son issue, je suis en mesure de vous dire de quelle façon je peux vous aider et vous propose une méthode de travail en lien avec votre problématique et votre personnalité.

Combien de temps dure une séance de coaching ? 

La durée d'un coaching peut varier entre 10 et 15 séances, généralement espacées de deux semaines. Chaque séance dure environ 45 minutes (pas besoin de plus pour être efficace)...

Ils ont fait appel à moi et témoignent

"Toute la difficulté d'un coaching ou d'une relation d'aide telle que la psychothérapie est d'accepter en premier lieu de se remettre en cause, puis de faire confiance à celui que nous avons choisi. Frédérique fait partie de ces personnes qui mettent à l’aise, qui nous permettent d’avoir un « juste » regard avec nous-mêmes. Ses questions, ses histoires métaphoriques, nous révèlent à nous-mêmes en douceur, et apportent l’énergie nécessaire au changement et à l’action. Ce temps qu’elle nous consacre est une parenthèse qui permet un véritable retour sur soi, et la prise de recul nécessaire pour faire face à notre problématique. Je vous la recommande vivement si vous voulez voir les choses évoluer dans votre vie."

SR - Dirigeante