Groupes thérapeutiques

Les programmes mis en place sont les suivants :

  • Groupe mixte (dépression, burn-out, angoisses, anxiété, phobies, etc),
  • Phobie sociale,
  • Attaques de panique,
  • Troubles Obsessionels Compulsifs,
  • Etats de stress post-traumatiques
  • Communication couple.

 

La durée d'une séance est fixée entre 1h et 1h30 et réunit de 4 à 6 personnes présentant les mêmes difficultés. L'orientation thérapeutique générale est la suivante :

 

  • Identification et acceptation des émotions comme des processus utiles et normaux
  • Identification des ressources permettant d'apprendre comment améliorer le moment présent, de distraire les émotions douloureuses, de mettre en place des stratégies de gestion émotionnelles efficaces.
  • Apprentissage de compétences nécessaires à l'établissement et au maintien de relations harmonieuses et positives, en préservant et développant respect, estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi.

 

Les rendez-vous suivants sont planifiés dès la première séance, une fois par semaine, à jour et heure fixe, durant 10 à 15 semaines.


Conditions tarifaires :

Le tarif des séances en groupe est fixé à 50 euros par personne. 

 

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C'est très simple, il vous suffit de me contacter, je vous inscrirai.