Psychothérapie

« Les individus n’évoluent pas à partir d’un point fixe et « homéostatique » vers un nouveau point fixe, bien que ce genre de processus soit possible.

 

Au contraire, le continuum le plus significatif se développe à partir d’un point fixe vers le changement, à partir d’une structure rigide vers une fluidité, à partir d’un état de stabilité vers un processus évolutif ».

 

"Suivre une psychothérapie", c'est accepter de se frotter à ses difficultés personnelles et progresser dans sa façon de vivre, de ressentir et d'agir.

 

C'est aussi s'engager dans un processus de changement enrichissant et exigeant. Il s'agit d'une démarche personnelle où le psychothérapeute vous aide à clarifier votre situation, à explorer et à entreprendre des actions de changement.

 

Pas de recette miraculeuse en psychothérapie, pas de solution toute prête, applicable sans effort.

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